体が硬いのですがヨガをしてみたいです。私にもできますか？

身体が硬くても大丈夫です！その時々の身体の状態に合わせて行っていきます。身体が硬い方の方が効果を実感しやすいようですよ♪身体が硬い方へはその対処法を、身体が十分に柔らかい方にはその先のステップをお伝えしています。安心してご参加ください。

初めてヨガをします。ついていけるか不安です。

初めての方におすすめのレッスンは★～★★★です。レッスン内容詳細で確認してみてくださいね。それ以外のレッスンでも先生がわかりやすく教えてくれますのでご安心ください。参加してみたいレッスンがあるけれどついていけるか不安。という場合にはお電話やＬＩＮＥでお問い合わせください。レッスン内容など詳しくお返事いたします。

男性でもできますか？

ヨガクラスでもパーソナルヨガレッスンでも男性大歓迎です。ヨガ＝女性のようなイメージもあるかと思いますが、ストレス社会に身を置く男性だからこそ、生活の一部にヨガを取り入れてほしいと切に願います。

着替えるところはありますか？

着替えができるスペースと鍵付きロッカーがあります。貴重品はご自身で管理してくださいますようお願いします。

スケジュールは毎月変わりませんか？

毎月のスケジュールは予告なく変更になる場合がございます。またインストラクターの体調などにより、予定していたレッスンが急遽変更になる場合もございます。ご了承ください。

サロンには何分前に行けばいいですか？

初めてご来店の方は10分前にはお越しください。施設の説明などがございます。レッスン開始時間に遅れないようにご注意ください。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。ヨガマットは無料レンタルをご用意しております。使い慣れたご自身のマットを使いたい場合はぜひお持ち込みください。