子連れで参加できるママヨガクラス！
産後のダイエットや運動不足解消に！
産後、体重がなかなか戻らない。運動不足で疲れやすい。初めての育児で感じる不安やストレス。
ヨガは運動不足を解消し、身体の巡りを良くしたり、むくみを解消することで産後の体の戻りを手助けします。
骨盤の歪みや緩み、尿漏れや便秘など、出産後のママの体にはさまざまなトラブルが起きることも。
初めての方でも楽しんでいただけるレッスンです！ご安心くださいね＾＾
いつも頑張ってくれているママが、リラックスして笑顔になってくれる時間になれば嬉しいです♪
ママヨガ参加料金
下のスケジュールのピンクの枠が子ども連れで参加可能なママヨガクラスになります。
子供連れのママ限定のヨガクラスになります。みんなママですので気兼ねなくお楽しみください。
＊産後3か月以降から始められます。
火曜日11:15～12:15
料金は1回ごとの都度払い。1回1,000円です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマットは無料レンタルのものをご用意しております。お子様のおもちゃなど。
ご予約・お問い合わせはLINEから「ママヨガ〇日予約希望」とメッセージを送ってください＾＾
ご質問等なければネット予約もご利用ください。
https://airrsv.net/ozai/calendar
ご入力いただいたメールアドレスにご予約確認メールが届きます。
