ヨガサロンロコア【大在店】のインストラクター紹介
Akane
自己紹介
アシュタンガヨガの指導が得意です。子どもを出産後、体の衰えを感じてヨガに出会いました。ヨガをすることでマインドが変わり、自分の人生を好きなように生きよう！とその生き方を続けています。自分の人生を変えてきたヨガの方法やマインドを伝えていくのが使命です♪
SATOMI
自己紹介
スピリチュアルの高いヨガが好き♡興味を持ったらとりあえずやってみる♪休日は家庭菜園＆料理しながら、ダラダラと一人でお酒の飲むのが好き！好きな物→カニ・いちご・シャインマスカット・お酒♡
AKIKO
自己紹介
ヨガインストラクターのAKIKOです。
姿勢改善が得意です♡ヨガを続けていく中でなかなか変化しない自分の身体と向き合い身体についてもっと詳しくなりたい！と思うようになりました。ピラティスや骨格について学んでいくうちに反り腰や巻き肩、猫背などの姿勢を整えてあげることで身体の不調の改善や体型改善を自分自身で感じることができ、私と同じように悩んでいる方がいるはず！という思いからレッスンをさせていただいています。
おのゆか
自己紹介
毎日頑張っているみなさんに、心の安らぎをお届けしたいです。
好きなポーズはトリコナアーサナです。ポーズを取った時の爽快感がとてと気持ちよくて好きです。
ヨガの目的である心の安定を目指しながら、日々ヨガの練習と心の扱い方を実践しています。そのおかげで子育てでもイライラがなくなってきました！
趣味は断捨離と音楽鑑賞です。今ハマっているアーティストは、藤井風です！
断捨離で部屋をスッキリして、ヨガでは心もスッキリです！
レッスンでは、みなさんと一緒に楽しくヨガの時間を過ごせたらいいなと思っています！
にこ
自己紹介
おばあちゃんヨガインストラクターを目指しています。というのも私が今まで指導を受けてきた方々がおじいちゃん、おばあちゃんヨガインストラクターでした。
就職、結婚、高齢出産、育児、親の介護と人生の様々な経験を乗り越えていけるのも先人方の暖かい眼差しの下、ヨガを続けているおかげだと思っています。
私がおばあちゃんインストラクターに頂いた暖かい眼差しを次の世代である方々に伝える事が先人たちへの恩返しになるという気持ちでヨガを伝えさせて頂いています。
MIKI
自己紹介
「動く瞑想」とも言われる伝統的なアシュタンガヨガが好きで、私もアシュタンガヨガ練習生です。以前はHOTEL SPAでセラピストしてました。車が好きで、いろんな景色を見にドライブしてます♪プチ旅行も好きなので色んな所に行きますが、かなりの方向音痴です（笑）
MAKI
自己紹介
私は、４年前交通事故をきっかけに、これからは自分の身体を大切にしてあげたい、どうしたら健康な身体を維持できるのか？と思う様になりました。パーソナルジムにも通い、整体やリンパやエステも通いました。そんな中で、ある方から「呼吸が浅いからヨガしてみたらどう？」と言われ、ヨガに通い始めました。初めは、日々何気なく行なっている呼吸がこんなに難しいとは思ってなくて、深い呼吸ができず苦戦しました。でも、３ヶ月もすると、自然と深い呼吸ができる様になっていて身体に変化も現れてきました。
まず、夜ぐっすり眠れるようになりました。そして今まで偏頭痛で毎日のように飲んでいた頭痛薬を飲んで無い事に気づきました。
呼吸の大切さを自分の身体で実感しました。
この、私が実感した呼吸の大切さを、たくさんの人に知って欲しいと思うようになり、４５才にしてヨガインストラクターの資格を取りました。
これからは、この歳だからこそわかる、更年期とも呼吸を深めながらヨガを通して、向き合っていけたらいいなと思っています。