大分市中津留・大在・臼杵にあるYOGA SALON ROCORE（ヨガサロンロコア）は少人数制、完全予約制のヨガ教室です。
ずっとキレイでいたいから。常温で体に負担の少ないヨガでキレイを底上げ！内側からデトックス・しなやかに美しく♪ストレスを溜めない心を育み毎日を楽しみましょう。
現在17名のインストラクターが在籍しており、易しいヨガクラスからしっかり動くクラスまで、様々なヨガクラスが選べるのも特徴です♪
また、ロコアではヨガインストラクター養成講座にも力を入れて取り組んでいます。ヨガには人生を変えるほどの叡智が詰まっています。気になる方はお気軽にお問い合わせください。
ロコアのおすすめポイント！
体に負担の少ない常温ヨガでキレイを底上げ！
ホットヨガではないヨガサロンで優しく体を整えます。血流やリンパの流れを促しデトックス。溜め込まない体へ変えてきましょう！
大切な睡眠も質が上がります。ヨガにくるとよく眠れる！とのお声もよくいただきます。
常温のヨガなので体にやさしくヨガができます。
少人数制でじっくりと
中津留店は6名まで、大在店・臼杵は8名までの少人数制。みんなそれぞれ柔軟性や筋力、体のクセも全く違います。お一人おひとりをしっかりと見てアドバイスができるのは少人数だからこそ。ロコアではヨガの効果を感じてもらえるように丁寧にレッスンを進めていきます。「今までジムで多人数のところに行っていたけど、なんだかやってることがわからなくて。少人数のところが良くて選びました」とお選びいただいています。
多彩なレッスンプログラム
リラックスしたい。激しい運動じゃなく運動不足を解消したい。未来の自分の為に体をケアしたい。ダイエットしたい。しっかり動いてスッキリしたい！などご自身の体力や目的に合わせて毎回レッスンを選べます。インストラクターも17名が在籍しているので「いろんなレッスンを選べるのがいい！」とお喜びいただいています。
ストレスを溜めない
ヨガの魅力は心にも良い影響があるところ！
リラックスするのはもちろん、イライラしていた気持ちも落ち着いたり、気分もリフレッシュできます。
「ロコアに来るのが心の支えになっています」「今日大変なことがあったけど気持ちが落ち着いた」「ヨガをしているおかげで前向きに考えられるようになった」とお声をいただきます♪
頑張るあなたにプチメンテ♪
自分の時間もなく、仕事に育児に追われる毎日。でもキレイでいたい！そんなあなたにこそヨガでココロとカラダのプチメンテ♪
ヨガを習慣にすることは未来の自分への自己投資です。あなたにいつまでも綺麗で元気でいてほしいから☺
ロコアのヨガクラスを体験してみよう！
体験レッスンは2回で1800円！
（体験レッスン2回目は2週間以内にご利用ください。）
お持物は、動きやすい服装と、タオル、水分です。無料レンタルマットあり。
＊無理な勧誘はありません。ご安心ください。
- ご予約
- ロコア公式LINEに登録後、予約システムで予約が可能です。ご不明点がある場合にはメッセージを送ってください＾＾
- 体験1回目
- 初回は10分ほど前にご来店ください。ご来店いただいたら、ロッカールームにお荷物を置いて着替えをすませてください。動きやすい服装であればジャージやTシャツなどで大丈夫です。そのままの格好でご来店される方も多数いらっしゃいます。
- カウンセリング
- カウンセリングシートのご記入とお客様の現在の身体の不調やお悩みをお伺いします。通院中の持病や既往歴がありましたらお伝えください。腰痛や肩こりなど。お話を伺ったうえで、レッスンに入っていきます。
- レッスンスタート
- 各クラスのインストラクターの誘導に耳を傾けてリラックスしてレッスンをお楽しみください。身体が硬くても大丈夫！むしろ身体が硬い方のほうがヨガの効果を感じていらっしゃるようです。
- レッスン終了
- レッスン終了後、何かわからないこと、聞きたい事などがございましたら遠慮なく担当インストラクターに聞いてください。
- 体験レッスン2回目
- この日にご入会＆Googleマップおの口コミご投稿で入会手数料4，０００円が無料になります！ヨガのある暮らしを始めましょう。
＊入会時の購入品はありません。マットもずっとレンタル無料。
レッスンスケジュール
体験レッスンのご予約は公式LINEから↓
予約システムで30秒で予約できます。
料金
| 体験レッスン | 2回分で1,800円 |
| 入会金 | 春の入会キャンペーン！ |
| 会員種別 | 1店舗利用料金 | 全店舗利用OK |
| 月4回会員 （月4回受講可能） | 月額7,200円 | 月額7,700円 |
| フリー会員 （通い放題1日1レッスンまで） | 月額12,000円 | 月額12,500円 |
| 5回チケット | 11,000円 ＊有効期限3か月 | 11,000円 ＊有効期限3か月 |
| 1回ごと | 2,500円 | 2,500円 （全て税込価格） |
＊月４回会員について
余ってしまった回数分は翌月に繰り越しができます。（翌々月への繰り越しはできません。）
また、追加で受講したい場合には、1回1,500円（税込）で受講していただけます。
＊フリー会員／4回会員様は4ヶ月以上の継続を条件にしております。
＊先のご予約をお取りいただけるのは2件までとさせていただきます。
月4回／フリー会員様にはクレジットカードでのお支払いをお願いしております。
毎月自動課金システムを採用しております。
会員種別の変更・休会は前の月の10日までに書面にてお申し込みください。フロントにてお手続きをお願い致します。
退会は当月の10日までにフロントにてお手続きをお願い致します。
体験レッスンのご予約
公式LINEから体験レッスンのお申し込みをお願いいたします。
ご質問やどのレッスンにしたらいいかわからないときはお気軽にメッセージでご相談ください＾＾
店舗情報は下の店舗名をタップしてください。
インストラクター
レッスン内容詳細
初心者さんには★～★★のクラスがおすすめです。
レッスン名をタップ。詳細が見られます。
ゆったりヨガ
座ったポーズがメインのクラス。体にケガや痛みがある方にも。ゆっくり呼吸をしてカラダもココロもゆったりできるクラス。
リストラティブヨガ
ブロックやボルスターなど補助具を使いながら体をとことんリラックスさせていくクラス。体の力を抜くのは難しい。
陰ヨガ
ひとつのポーズを３分から５分時間をかけて行うクラス。
アロマヨガ
天然のエッセンシャルオイルの香りと共にヨガをしましょう。リラックスしたい方に。
リラックスヨガ
体がよりリラックスしやすくなるようにプログラムしています。
マインドフルネスヨガ
ヨガをしながらご自分の身体の感覚や呼吸、湧き出てくる感情に気づいていきます。瞑想的なヨガ。
骨盤調整ヨガ
骨盤を整えることで体全体を整えていくクラス。体が整った～！と実感できるヨガ。
内臓ケアヨガ
内臓の働きを活性化し、ためない体作りを。
ゆるコアヨガ
筋膜リリースローラーを使ったクラス。筋肉をゆるめ、コアを使うヨガをするクラス。
ボディメイクピラティス
細かく体の各部位に働きかける動きで理想の体型へボディメイクしていきます。
デトックスヨガ
★２つのクラスの中では動きの多いクラス。ちょっと動きたい方に。
アンチエイジングヨガ
いつまでも若々しくいたい方へ。エイジングケアに良いポーズを取り入れ細胞を活性化。
リラックス経絡ヨガ
経絡とは気や血の通り道。気や血を巡らせ体を整えます。
アシュタンガヨガ（初級）
先生の誘導でアシュタンガヨガのポーズを行っていくクラス。日本語でわかりやすく説明しながら進めていきます。
アシュタンガヨガ（Led）
先生がサンスクリット語でカウントしながら進めていくクラス。ハーフプライマリーを行っていきます。
アシュタンガ
マイソールスタイルと言って各自で練習を進めていくクラス。初めてでもしっかり教えますのでご安心ください。
ヴィンヤサフロー
呼吸と動きを連動させてポーズを連続して行っていくクラス。誘導あり。
ご予約・お問い合わせ
ロコア公式ラインからお気軽にお問い合わせください。