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ヨガで人生が変わる。そんな体験をロコアで。

ヨガを学ぶ。ヨガを深める。

ロコアのヨガインストラクター養成講座では

ヨガの歴史や哲学、アーサナなどヨガの本質を学び、

そしてご自身の身体で経験していきます。

深くヨガを理解し、

そして古代から伝わるヨガの叡智を

まずはあなたが体感し、

自分自身のものにしていきましょう。

あなた自身の経験から紡ぎ出される言葉たちは

生きた言葉として多くの人に伝わる

愛のメッセージとなることでしょう。

8月無料個別相談

8月中は150時間ヨガインストラクター養成講座の無料個別相談会を承ります。講座の内容や詳しい日程についてご説明いたします。講師に直接会い、疑問に思うことや不安に思うことを話してください。ZOOMを使ったオンライン相談もできます。

無料個別相談の申し込みはLINEにて「ヨガインストラクター養成講座 個別相談希望」とメッセージを送ってください。

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人生を変える4ヶ月間

こんにちは。ロコアオーナーでありヨガ講師、そしてこのヨガインストラクター養成講座のメインティーチャーを務めるAKANEです。

ロコアのヨガインストラクター養成講座にご興味を持っていただきありがとうございます^^

ヨガインストラクターとして活動している私たちの多くが、ヨガに出会って「人生が変わった」と感じています。それは何も不思議なことではなく、古代から伝わるヨガの叡智は普遍的な真理だからです。

何千年もの時代が流れ、社会がどんなに変わろうと、私たち人間の本質というものはそう簡単に変わることはありません。

私たちは幸せになるために生まれてきました。

その幸せになるための教えがヨガなのです。

私自身もヨガに出会い、ヨガをより深く学んで行くことで大きく人生が変わったと感じています。

私は双子で生まれました。いつも隣には、同じ顔、同じ容姿、同じような能力、同じくらいの出来栄えのよく似た人間がいました。

周りからはいつも比べられ、そしていつも少しだけ劣っていた私は劣等感のかたまりでした。
妹の方がいろんなことをあっさりとできてしまう。でも私はできない。妹は明るくて友達も多い。でも私は人見知りで話すのが苦手だから友達もできない。妹みたいに楽しくできないから人とうまく関わることができない。そんな風にいつも妹と比べてうまくできない自分が大嫌いでした。

自分はダメだ。自分のままでは受け入れてもらえない。だから人に合わせよう、あの人の真似をしていれば私も好いてもらえるんじゃないか。と自分を隠して頑張ってきました。

大嫌いな自分を隠して、人気者にならなければいけない。良い人でいなければいけない。人に合わせなければいけない。
その為にこの状況での正しい反応は?正しい答えは?と、いつも「わたし」ではない誰かを生きていました。

誰といても苦しかったから、一人がいいやって思ってました。でも、幸せになりたかった。もっと楽に生きたいと心の底から思っていました。

子育てをしながらもイライラする自分に嫌気がさし、どうしたら感情が動かなくなるんだろう。何も感じられなくなればイライラしなくなるのかな・・・。そうして感情を押し殺すように生きていました。

そんなときヨガに出会って、私は初めてのヨガのクラスを受けた最後、なぜかわからないまま泣いていました。

こんなにホッとしたのは久しぶりでした。こんなに自分の為に時間を使ったのも久しぶりでした。こんなに自分自身に意識を向けたことがなかったから。

「ありのままの自分でいい」この言葉の意味すらも理解できなかった当時の私ですが、それでもこのような言葉たちに心が反応していたのだと思います。

それからヨガが大好きになり、しばらくたったころ。キッズヨガインストラクターの養成講座があると知り、子どもたちとヨガができたら楽しそうだ!そんな軽い気持ちでキッズヨガインストラクター養成講座に申し込みました。

特にヨガの先生になりたいなんて思ってもいませんでした。でもそれが私のヨガインストラクター人生の始まりになったのです!

その講座での卒業試験では実技試験98点という高得点もいただき、その後もスタジオでレッスンさせてもらえたりと、順風満帆なヨガインストラクター人生をスタート!!、、、とはならなかったのですね。

講座で学んだものの、私が生徒さんに教えていいのか?生徒さんにけがをさせないだろうか?私よりすごい先生がたくさんいるのに、私じゃみんな満足してもらえないんじゃないか?

自分はダメだ、自分のままでは受け入れてもらえない。そんな自分自身に沁み込んだ思い込みがわたしを苦しめ、ヨガを教えることができなくなりすべてのレッスンをやめてしまいました。

それでもやっぱりヨガが好きで、それを伝える事を諦めたくなかった私はたくさん勉強してヨガの知識を身につけました。そして同時に、心の勉強もしました。自分の思い込みを探るワークを毎日実践したり、たくさんの本を読んだり。毎日アシュタンガヨガの練習も始めました。ハワイに養成講座を受けにも行きました。

そこでのトレーニングと先生との出会い、そしてアシュタンガヨガの練習は私に強さとしなやかさを与えてくれました。

ヨガを通して、自分の弱さも、できない自分も受け入れて、それでも坦々と毎日練習を続けます。身体が柔軟になってくると同時に心の状態も変わってきました。

「私はわたしのままでいい」「誰かになろうとする必要はない」「自分のことが大好きだ!」と思えるようになったのです。

そして私の中で幸せの答え、自分の人生の軸を見つけることができました。

幸せって何だろう。幸せになるためにはどうしたらいいんだろう。そんなことをいつも考えて生きてきた私にとって、その答えが見つかったことは大きな人生の転機になりました。

現に、以前の私とは比べ物にならないほど、自分を受け入れ自分らしく生きられている実感があります。人が好きになり、誰の前でも自分自身でいることができます。

そうしてハートをオープンにして人と接するようになると相手もオープンに接してもらえることがわかりました。とても良い人間関係が作られるようになってきたのです。

他にもテレビに出させていただいたり、小さいながらもスタジオ経営や養成講座の開講など、昔の私からは想像もできないほどの経験をさせてもらっています。

これはヨガを通して、考え方や物事の捉え方が変わってきたからです。

この養成講座では、私や他の講師たちがこれまでお金も時間もかけて学んできたすべての知識を総動員させて、あなたを素晴らしいヨガインストラクターへ導いていきます。もちろん人としての成長と学びも含め、あなた自身の幸せを最優先に♡

この4か月間のトレーニングでは、奥深いヨガの世界へどっぷりと浸っていただきます。

毎日の食事から、自分自身の毎日のヨガの練習。自分の心と向き合うための時間をとることを日課としていただき、瞑想や宿題にも取り組んでいただきます。正直言うと、ラクなものではないかもしれません。

だけど、この人生で何かに没頭できる時間ってとっても豊かな時間です。かけがえのない4か月間になると思います。あなたが卒業後、ヨガインストラクターになってもならなくても、人生の支えになる学びがきっと得られると思います!

少し大変そうなことを書きましたが、実際の講座はとても楽しいものです^^安心してくださいね♪

ロコアのヨガインストラクター養成講座で大切にしていること

ロコアのヨガインストラクター養成講座では、自分自身の経験をとても大切にします。ヨガのレッスンをするにしても、あなたの経験から紡ぎ出される言葉たちと、教科書を読んだだけの言葉では全く伝わり方が違ってきます。

例えば、エベレストに登ったことがある人と、人から聞いたことがある人の言葉には雲泥の差があるのは容易に想像ができますよね^^

もちろん、ヨガの先生になることを目的にしていなくても、ヨガの学びは日常生活で大いに役に立つことでしょう。

このヨガのトレーニングを通して、まずはあなたの人生をより良いものに変えていくこと。そして自分自身で、幸せとは何なのか?自分自身の人生の軸は?この答えを見つけていきましょう^^

この養成講座ではもちろん先生になるための勉強をしていきます。ですが講座受講の目的は何であっても構いません。

ただヨガを深めたい。もっとヨガのことを知りたい。先生にはならなくてもいいかな。幸せな人生を生きたい。今の現状から一歩踏み出したい。家族や友人にヨガを教えたい。もちろんヨガインストラクターとして活躍したい!

どんな方も一緒に学び、成長し、人生をより良いものに変えていきましょう♪

わたしもスタート時は先生になるつもりなんてさらさらなかったんです。それが今ではこんなことに!!笑

ヨガに興味が湧くということは何かしらヨガとの深い縁があるのだと感じます。そしてこの講座に居合わせる仲間との出会いも必然。すべては最高・最善のタイミングで起こること。

ご縁がある方お待ちしていますね。

こんな方におすすめ

◆ヨガインストラクターになりたい
◆将来的にヨガの先生を目指している
◆副業でヨガのレッスンをしたい
◆家族や友人にヨガを教えたい
◆ヨガのことをよく知りたい
◆ヨガが好きで学びたい
◆ヨガはあまりしたことがないけど興味がある
◆幸せな人生を生きたい
◆人生の為に学びたい
◆今の現状を変えていきたい
◆自分の為にヨガを学びたい
◆自分の仕事のスキルアップのためにヨガを取り入れたい
◆男性も女性も年齢も問いません!!

講師

  • AKANE

プログラム内容

5名までの少人数制の養成講座です。講師との距離も近く安心して学んでいただけます。なんでも質問・相談してください^^

◆ヨガの歴史
◆ヨガ哲学
◆ヨーガ・スートラ
◆プラーナヤーマ
◆マントラ
◆アーユルヴェーダ入門
◆瞑想
◆仏教とヨガ
◆アーサナの基礎
◆アーサナプラクティス
◆ヨガ解剖学
◆ヨガ生理学
◆ティーチング
◆ヨガクラスの構成
◆安全対策
◆食事について
◆サップ体験
◆瞑想リトリート
◆卒業試験あり

特典

◆LINEでいつでも質問OK!
LINEのグループに参加していただき、メンバー同士でのやりとりや講師への質問などもすぐにできるようにしていきます。

◆ロコアのレッスンに通い放題
ロコアのレッスンに参加し、アーサナの練習やクラスの進め方、声のかけ方など、先生目線でのレッスンも学んで行きましょう!

◆瞑想リトリート無料ご招待
養成講座のスタートは瞑想リトリートから!1泊2日で大分県内の宿泊施設に泊まります。宿泊費など講座費用に含まれています。

◆サップ体験無料ご招待
海でサップ体験♪楽しいアクティビティにも無料ご招待!(希望者)
*天候等で実施できない場合もあります。ご了承ください。

◆ディプロマ発行
150時間ヨガインストラクター養成講座の修了証を発行いたします。

ご用意いただきたいもの

◆ヨーガ・スートラ(向井田みお著、下の写真参照。講座までに各自購入をお願い致します。)
◆お気に入りのノートとペン
◆楽しむ気持ち♡

ヨーガスートラ

スケジュール

9月3日(土)スタート!毎週土曜日開催

定員は5名まで。お申し込み先着順となります。

各回9:00~11:00オンラインでアーサナ(ポーズ)の練習
13:00~18:00ロコアで授業を受けていただきます。
(オンラインはzoomを使って行います。使い方がわからない場合はご説明いたしますのでお尋ねください)

9月3、4日(リトリート予定)10、17、24
10月1、8、15、22、29
11月5、12、19、26
12月3、10、17、24

*リトリートとは日常から離れて心身をリラックスさせるための時間を過ごすというような意味です。大分県内の宿泊施設で1泊2日の小旅行にメンバーと講師陣でいきましょう♪
瞑想やヨガなど学びの時間はもちろんのこと、サットサンガ(サット=純粋なもの、サンガ=集まり。リラックスした気持ちで話をしましょう!)などこれから一緒に学んで行くメンバーとの仲を深めていきましょう!

8月27日無料説明会

8月27日(土)13:00~14:00に150時間ヨガインストラクター養成講座の無料説明会を開催いたします。講座の内容や詳しい日程についてご説明いたします。講師に直接会い、疑問に思うことや不安に思うことを話してください。

無料説明会の申し込みはLINEにて「ヨガインストラクター養成講座 無料説明会希望」とメッセージを送ってください。

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卒業後の道

ヨガインストラクター養成講座を受講後、どんな道があるのでしょうか。

◆ロコアのインストラクターとして活動する
◆友人やご家族にヨガを教える。
◆ヨガスタジオやフィットネスジムなどでヨガのクラスを担当する
◆公民館などでヨガのレッスンを自主開催する
◆ヨガのイベントなどを自主開催する
◆自宅やレンタルスペースでヨガを教える
◆副業としてお休みの日にヨガクラスを担当する
◆今のお仕事のスキルアップ
◆オンラインでヨガのレッスンをする
など様々な働き方があります。この辺りもまず何をしたらいいのかなど講座でお伝えしていきます。

受講費用

150時間ヨガインストラクター養成講座

330,000円+税

*現金・銀行振り込み・クレジットカード払い・分割払いも相談可

受講費用に含まれるもの
・テキスト代
・ヨガインストラクター養成講座修了証
・瞑想リトリート宿泊代
・サップ体験料金

お申し込みについて

【定員】5名
お申し込み先着順となります。

受講希望のご連絡後、1週間以内の受講料の振込、またはクレジットカード払いのお手続き完了を持ちまして正式にお申し込み完了となります。

利用規約・参加規定・キャンセルポリシー

【参加規定】
同意事項
・講座受講中、参加後の体調不良、症状の悪化、怪我に対して一切の責任・義務を負いかねますのでご自身で体調を把握して、体調のすぐれないときには無理をせず、受講や練習のペースを調整してください。受講中、受講開始後はいかなる理由でもご返金には対応致しかねますのでご了承の上お申し込みくださ。
スケジュール調整により、お申込みいただいたプログラムのスケジュール内容や講座内容が若干変更となる場合がございます。

・参加者の皆様に心地よくご参加いただくために。
お申込みいただいた時点で、本申込規定に同意したものとします。よくお読みいただいた上で、お申し込みください。
指示・注意事項を守っていただけない場合は講座の途中であっても受講の継続をご遠慮いただくことがあります。明確な違反や侵害が確認できない場合でも、これらの事由の存在が疑われる場合には、ご受講をお断りする場合がございます。
申込者数が募集定員に達しない場合でも、運営側の判断および審査基準、運営上の理由によりご受講をお断りする場合がございますのであらかじめご了承ください。なお、当校はご受講をお断りする場合の理由を説明する義務を負いません。

受講者の皆様が快適に講座をご受講いただくための規定です。よろしくお願い致します。

【キャンセルポリシー】

ヨガサロンロコアの講座のお申し込みは利用規約および下記のキャンセルポリシー、参加規定に同意したものとします。以下の内容をご確認の上お申し込みください。

期日までの受講費用のお支払いを持ちましてお申し込み完了とさせていただきます。期日に間に合わない場合は事前にご連絡ください。ご連絡なく期日までにご入金いただけない場合はキャンセルとさせていただく場合がございます。分割払いの場合は、1回目のお支払いを持ってお申し込み完了となります。

《キャンセル料》

開始日10日前までキャンセル申告:受講料の50%
開始日5日前までにキャンセル申告:100%
開始日5日前以降のキャンセルはいかなる場合もご返金致しかねます。

よくある質問

*ヨガ初心者です。ヨガインストラクターになれますか

ヨガ初心者でもこのトレーニング期間中の毎日の練習と講座受講でヨガインストラクターになることは可能です。あなたのヨガインストラクターとしての一歩を共に踏み出しましょう!

*ヨガを学びたいだけですがいいですか?

もちろん大歓迎です!ヨガを学ぶことであなたの人生に何かしらの良い気づきや学びがあることでしょう。

*先生にならないので卒業試験は受けなくても良いですか?

卒業試験は必須です。先生になるかどうかではなく、卒業試験の結果でこの講座の修了証をお渡しできるかどうかが決まります。楽しくチャレンジしてみましょう♪

*男ですが受講できますか?

はい。男性も受講できます。最近では男性ヨガインストラクターも増えてきましたが、大分ではまだまだ少ないのが現状です。ぜひ一緒にヨガを多くの方に伝えていきましょう♪

*すべての講座の受講が難しいのですが資格取得できますか?

講座は基本的に全日程を受講していただきます。やむを得ず欠席する場合は、後日補講を受けていただきます。

お問い合わせ・お申し込み

8月27日(土)13:00~14:00に150時間ヨガインストラクター養成講座の無料説明会を開催いたします。講座の内容や詳しい日程についてご説明いたします。講師に直接会い、疑問に思うことや不安に思うことを話してください。

無料説明会の申し込みはLINEにて「ヨガインストラクター養成講座 無料説明会希望」とメッセージを送ってください。

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講師プロフィール

メインティーチャー:AKANE

ヨガサロンロコアオーナー・ヨガ講師

ヨガ講師歴5年
RYT200ヨガインストラクター養成講座
30時間短期集中キッズヨガインストラクター養成講座
マインドフルネス瞑想講師
フェイシャルヨガインストラクター養成講座
フェイシャルヨガアドバンス
シンギングボウルヒーリング講座

解剖学:AKIKO

ヨガ講師歴6年
2021march BESJ MATWORK INSTRUCTOR
2021August BESJ-PILATES RING TONER
JAHA認定 骨盤スリムヨガ
骨盤調整ヨガ講師
2016March RYS200
YogaCiel Japan YogaTeacher Training Program

哲学・瞑想:村田琴美

哲学・瞑想:村田琴美

ヨガ講師歴6年
ストレスオフトレーナー認定資格
長谷川魔法学校修了(ヨガ研修)
某大手ヨガスタジオトップインストラクター候補生
顧客満足度、新規会員入会率全国トップ
心理学科卒業

仏教とヨガ:よしみち

仏教とヨガ:よしみち

RYT200修了
noriyogaTT修了
YogicArtsTTmodule1修了
陰ヨガTTLevel1修了
身体の力みをとるヴィンヤサシークエンステクニカル講座修了
骨盤ヨガTT修了
トランス瞑想講師養成講座修了
the Source of Neutral
骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了

女性の身体:晴加

女性の身体:晴加

RYT200取得
骨盤調整ヨガ修了
抱っこマイスター
ベビーヨガセラピーインストラクター

サップ:ANNA

サップヨガ:ANNA

RYT200
日本サップヨガ協会公認インストラクター
キッズヨガインストラクター

アーユルヴェーダ:花

アーユルヴェーダとヨガの花代表(アーユルヴェーダサロン)
日本アーユルヴェーダ学会認定
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
アーユルヴェーダサロン&スクールPelan-Pelanセラピスト実技コース修了
サトヴィックアーユルヴェーダスクールDr.スクマール基礎理論講座レベル1・2修了
RYT200シヴァナンダヨーガTTC修了