子連れで参加できるママヨガクラス!

産後のダイエットや運動不足解消に!
産後、体重がなかなか戻らない。運動不足で疲れやすい。初めての育児で感じる不安やストレス。
ヨガは運動不足を解消し、身体の巡りを良くしたり、むくみを解消することで産後の体の戻りを手助けします。
骨盤の歪みや緩み、尿漏れや便秘など、出産後のママの体にはさまざまなトラブルが起きることも。
初めての方でも楽しんでいただけるレッスンです!ご安心くださいね^^
いつも頑張ってくれているママが、リラックスして笑顔になってくれる時間になれば嬉しいです♪

ママヨガ参加料金

下のスケジュールのピンクの枠が子ども連れ限定のママヨガクラスになります。
みんなお子様連れのママですので周りに気兼ねなくヨガをお楽しみください♪

*産後3か月以降から始められます。

木曜日12:00~13:00

料金は1回ごとの都度払い。1回1,500円です。

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマットは無料レンタルのものがございます。お子様のおもちゃなど。

お問い合わせ・ご予約はLINEから
「ママヨガの予約。〇日希望です」とメッセージを送ってください^^

ご質問などなければ、ネット予約もご利用ください。
https://airrsv.net/rocore/calendar
ご入力していただいたメールアドレスにご予約確認メールが届きます。

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