トレーニング、ヨガ、ピラティスetcなにをしても体の変化を感じられない方に◎
まずは体を整えることをオススメします!

この女性、背中とお尻の変化がすごいと思いませんか?

なんと1ヶ月でこの変化なんです!!

変化の秘訣は『整える』こと!

あなたはトレーニング以外の時間はどのように過ごしていますか?
姿勢が悪い状態で過ごしていませんか?

実はこの日々の姿勢こそボディメイクには必須だと考えます。

なぜなら日々の姿勢はトレーニング時間より圧倒的に長い時間を過ごしているからです。

しかし、そもそも日頃の姿勢は気にせずトレーニングだけをしていたり、姿勢を良くしようとして逆に姿勢を崩してしまっている方も多く見てきました。

そのせいでぽっこりお腹や下半身が大きくなってしまったり。

そして今不調がある方は身体に歪みができている可能性があります。
そのまま運動すると本来使いたい筋肉がうまく使えず、使いすぎの筋肉と使わなすぎの筋肉ができてアンバランスをうんでしまいます。

なのでまずは『整える』ことが必要なのです!

\本来使いたい筋肉を使えるように整える。/

これをすることで身体の変化を感じられるようになるのです♪

また、体重を落としていきたい場合には食事の改善も必須。
しかし、食べないダイエットは逆に代謝を落とし痩せにくい身体にしてしまうことも。

バランス良く食べながらストレスなく健康的に痩せていく食事法の指導もしていきます。希望者にはプチファスティングもやります!(追加料金なし)

コース内容

カウンセリングで現在のお身体の状態を確認させていただき、あなたに必要なあなただけのトレーニングをご提供させていただきます。

月8回コース月4回コース
内容パーソナルトレーニング90分×8回
食事指導(LINEで報告)
ファスティング指導(希望者)
ヨガクラス通い放題
パーソナルトレーニング90分×4回
食事指導(LINEで報告)
ファスティング(希望者)
ヨガクラス通い放題
金額3名限定!1ヶ月66,000円40,000円1ヶ月30,000円

*途中解約はできません。
*お支払いは、現金/PayPay/クレジットカードが使えます。

ただ今、本気で体を変えたい人を募集中!!

キレイな自分になりたい!自信を持って人前に立ちたい!今度こそ本気で痩せたい!!理由は何でもOK♪

『本気で変わる!』と決意した方だけ無料カウンセリングへお越しください。

公式LINEから「ダイエットコース無料カウンセリング」とメッセージを送ってください。

ヨガサロンロコア中津留店
ヨガサロンロコア大在店

担当:パーソナルトレーナーAKIKO

解剖学:AKIKO

『なりたい自分を思い描きましょう』

自分自身の体の悩みからたくさんの勉強を重ね、たどり着いたのが姿勢改善と体のバランスを整えて必要な筋肉を使えるようにすること。

本気で向き合いたいので本気の方、お待ちしています^^

ご自身の強い想いが行動へと導いてくれます。なりたい身体になるための第一歩を踏み出しましょう!