インストラクター紹介 - 【大分市】ヨガサロンロコア

AKANE

あかね

ロコアオーナー

生き方を伝えるヨガ講師

アシュタンガヨガの指導が得意です。子どもを出産後、体の衰えを感じてヨガに出会いました。ヨガをすることでマインドが変わり、自分の人生を好きなように生きよう！とその生き方を続けています。自分の人生を変えてきたヨガの方法やマインドを伝えていくのが使命です♪

AKIKO

あきこ

インストラクター

人に寄り添うヨガ講師

私がヨガに出逢ったのは21年ほど前になります。初めての子育てで心身のバランスを崩した私を救ってくれたのがヨガでした。
ヨガは他の誰とも比べない自分の人生を歩くことを私に教えてくれました。
ありのままの自分を好きになる時間を過ごしましょう♪

SATOMI

さとみ

インストラクター

メンズヨガもお任せください！

スピリチュアルの高いヨガが好き♡興味を持ったらとりあえずやってみる♪休日は家庭菜園＆料理しながら、ダラダラと一人でお酒の飲むのが好き！好きな物→カニ・いちご・シャインマスカット・お酒♡

にこ

インストラクター

おばあちゃんヨガインストラクターを目指しています！

私が今まで指導を受けてきた方々がおじいちゃん、おばあちゃんヨガインストラクターでした。
就職、結婚、高齢出産、育児、親の介護と人生の様々な経験を乗り越えていけるのも先人方の暖かい眼差しの下、ヨガを続けているおかげだと思っています。
私がおばあちゃんインストラクターに頂いた暖かい眼差しを次の世代である方々に伝える事が先人たちへの恩返しになるという気持ちでヨガを伝えさせて頂いています。

MIKI

みき

インストラクター

アシュタンガを極める

「動く瞑想」とも言われる伝統的なアシュタンガヨガが好きで、私もアシュタンガヨガ練習生です。以前はHOTEL　SPAでセラピストしてました。車が好きで、いろんな景色を見にドライブしてます♪プチ旅行も好きなので色んな所に行きますが、かなりの方向音痴です（笑）

SHINJI

しんじ

インストラクター

自然が大好き！

若いころから、運動好きで頑張り過ぎた結果あらゆる怪我を経験、40代後半になり、坐骨神経痛を発症し、腰〜ひざ〜足首まで痺れと痛みに悩まされ続けました。
整骨院、整体、鍼いろんな治療にお金と時間を費やしても一向に改善せず、整形外科で手術も勧められ本気で考えてました。
どうやったら治るのか分からず苦しんでる時に、ロコアでヨガに出会い良い呼吸の仕方を学び、関節トレーニングで、弱っている筋肉を知り、いろんなの方のサポートを受けながら自己治癒力で改善できました。
なので、痛みに苦しんでるひとの気持ちがよくわかります。この経験を活かして多くのひとを助けていきたいと思ってます。

おのゆか

インストラクター

フレンドリーなヨガの先生

毎日頑張っているみなさんに、心の安らぎをお届けしたいです。
好きなポーズはトリコナアーサナです。ポーズを取った時の爽快感がとてと気持ちよくて好きです。
ヨガの目的である心の安定を目指しながら、日々ヨガの練習と心の扱い方を実践しています。そのおかげで子育てでもイライラがなくなってきました！
趣味は断捨離と音楽鑑賞です。今ハマっているアーティストは、藤井風です！
断捨離で部屋をスッキリして、ヨガでは心もスッキリです！
レッスンでは、みなさんと一緒に楽しくヨガの時間を過ごせたらいいなと思っています！

よしみち

インストラクター

住職兼ヨガインストラクター

MAKI

まき

インストラクター

人間観察が趣味

私は、４年前交通事故をきっかけに、これからは自分の身体を大切にしてあげたい、どうしたら健康な身体を維持できるのか？と思う様になりました。パーソナルジムにも通い、整体やリンパやエステも通いました。そんな中で、ある方から「呼吸が浅いからヨガしてみたらどう？」と言われ、ヨガに通い始めました。初めは、日々何気なく行なっている呼吸がこんなに難しいとは思ってなくて、深い呼吸ができず苦戦しました。でも、３ヶ月もすると、自然と深い呼吸ができる様になっていて身体に変化も現れてきました。
まず、夜ぐっすり眠れるようになりました。そして今まで偏頭痛で毎日のように飲んでいた頭痛薬を飲んで無い事に気づきました。
呼吸の大切さを自分の身体で実感しました。
この、私が実感した呼吸の大切さを、たくさんの人に知って欲しいと思うようになり、４５才にしてヨガインストラクターの資格を取りました。
これからは、この歳だからこそわかる、更年期とも呼吸を深めながらヨガを通して、向き合っていけたらいいなと思っています。