Q1、体が硬いのですがヨガをしてみたいです。私にもできますか?

A、身体が硬くてもヨガはできます。インストラクターの中にも、もともと身体がとても硬かった人もいます。それでも続けることで柔軟性をつけ、しなやかな身体を手に入れています。身体が硬い方へはその対処法を、身体が十分に柔らかい方にはその先のステップをお伝えしています。安心してご参加ください。

Q2、初めてヨガをします。ついていけるか不安です。

A、初めての方におすすめのレッスンは★~★★のレッスンです。★★★のレッスンは運動量が多くなりますが、先生がわかりやすく教えてくれますのでご安心ください。参加してみたいレッスンがあるけれどついていけるか不安。という場合にはLINEでお問い合わせください。レッスン内容など詳しくお返事いたします。

Q3、男性でもできますか?

A、少人数ヨガクラスでもパーソナルヨガレッスンでも男性大歓迎です。ヨガ=女性のようなイメージもあるかと思いますが、ストレス社会に身を置く男性だからこそ、生活の一部にヨガを取り入れてほしいと切に願います。

Q4、子ども連れで参加できるレッスンはありますか?

A、少人数ヨガクラスへのお子様連れでの参加はできません。申し訳ありません。
ママヨガクラスはお子様連れ可のヨガクラスになっておりますので、ぜひご参加ください。
パーソナルレッスンにはお子様連れも可能ですのでぜひご利用ください。

Q5、一番おすすめのヨガはどれですか?

A、すべてのヨガにそれぞれの良さがあります。何が1番というものではなく、今のご自身にあったヨガ、皆さんがお好きなヨガをお選びいただくのが1番です。

Q6、着替えるところはありますか?

A、着替えができるスペースと鍵付きロッカーがあります。貴重品はご自身で管理してくださいますようお願いします。

Q7、スケジュールは毎月変わりませんか?

A、毎月のスケジュールは予告なく変更になる場合がございます。またインストラクターの体調などにより、予定していたレッスンが急遽変更になる場合もございます。ご了承ください。

Q8、サロンには何分前に行けばいいですか?

A、初めてご来店の方は10分前にはお越しください。施設の説明などがございます。レッスン開始時間に遅れないようにご注意ください

Q9、持ち物は何が必要ですか?

A、動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。ヨガマットは無料レンタルをご用意しております。使い慣れたご自身のマットを使いたい場合はぜひお持ち込みください。