心を整える時間
こんにちは。
昨日は近所の海に行ってきました。
4月の中旬といえどもまだまだ寒く、風も強くて少ししかいられませんでしたが。
それでも波の音、太陽の光、砂の感触、風も気持ちよく
とても癒される時間になりました。
こうしてなにも考えずに過ごす時間があると
頭のなかがリセットされてスッキリします。
頭の中が忙しいときは
（考え事がぐるぐるしてるときとか）
意識的に一度、思考をお休みしてみるのはとてもおすすめです。
それはヨガの時間であったり、
瞑想する時間であったり、
一人でゆっくりお風呂につかる時間であったり、
自然の中に身を置くことであったり。
人それぞれ。その時の気分で。
今はサロンはお休み中ですが、
5月７日から営業再開予定です。
ご予約はいつでも受け付けています。
