6月のスケジュール

こんにちは！ヨガサロンロコアです。
6月のスケジュールのお知らせです。

6月は新しく2つのレッスンが始まります♪

毎週水曜日19:00～20:15ボディメイクピラティス【AKIKO】
ピラティスとはリハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術で、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズです。無意識のうちに付いた身体のクセをなおしながら身体の軸を作り、整ったボディラインを目指しましょう！初心者さんにもおすすめ。

毎週土曜日19:00～20:15ハワイアンリラックスヨガ【ANNA】
南国をイメージするゆったりとした音楽を聴きながら、心身共にほぐしていきます。日常で凝り固まった身体を緩め、呼吸法で心を落ち着かせ、日々のストレスを解消していきます。初心者さんからOK。