8月のスケジュール

こんにちは！
8月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。
13日～15日はお盆休みをいただきます。

8月から月曜日のレッスンが始まります。

今まで月曜日は定休日でしたが、８月よりレッスンを開講することになりました♪
これからもみなさまにもっとヨガを楽しんでいただける環境をしっかりと整えて参りたいと思います。

10:00～11:15美姿勢ヨガ【YUI】
元理学療法士のヨガインストラクターYUIによる美しい姿勢と痛みのない身体のためのヨガクラス。まずは正しい姿勢を知ることから始めましょう。すべての方へおすすめのクラスです。

19:00～20:15リンパヨガ【mica】
女性限定のクラスになります。リンパの流れを促すマッサージで老廃物を流し、ヨガのポーズをゆったり行います。
mica先生の人気クラス♡すべての女性へおすすめのクラスです。

日曜日は新レッスン♪

新しくROCOREの仲間になってくれたaiko先生のレッスンも始まります！

日曜日10:45～12:00
朝ヨガ　リラックス
ヨガが初めての方から無理なくヨガを楽しんでいただけるクラスです。
リラックスして身体を緩め、ご自分の内側を見つめる時間を持つことを習慣にしてみませんか？

朝ヨガ　フロー
朝ヨガリラックスクラスより少し運動量があります。呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていきます。
頭を空っぽにして呼吸と動きに集中する時間は私たちの人生をより豊かにしてくれる時間です。

朝ヨガリラックスと朝ヨガフローは隔週で行っています。
ぜひ新しいレッスンをお楽しみに！！

まずは体験レッスン2回1,800円にお越しください。
ご予約・ご質問やどのレッスンがいいのか迷ってしまったときはお気軽にお尋ねくださいね。
LINEからお気軽にどうぞ。
ご予約お待ちしております＾＾