2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 あかね お知らせ 2021年1月のスケジュール こんにちは！YOGA SALON ROCOREです。2021年が始まりました！今年はどんな年にしてきたいですか？ さて1月のスケジュールです♪1月から月曜日10:00～骨盤ヨガ【aiko】火曜日11:45～マインドフルネ […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 あかね ブログ マインドフルネス瞑想を習慣にしてみませんか？ こんにちは！AKANEです。ヨガサロンロコアでもマインドフルネスのイベントをしてみて、皆さんマインドフルネスに関心が高いことがわかりました。 日々のストレス低減、集中力アップやパフォーマンス向上のため。抑うつ、不安解消、 […]
