こんにちは！ヨガサロンロコアです♪ 6月のスケジュールのお知らせです。下にカレンダーを載せていますのでご確認ください＾＾ 体験レッスンはすべてのクラスで可能です。 【6月おすすめレッスン】 ☆火曜日１０：３０～マインドフ […]

仕事や人間関係でイライラ・モヤモヤ。 何でこんなに私はイライラしちゃうんだろう。 どうしたら心穏やかに過ごせるんだろう。 このストレスが減らせればこんな爆食いもやめられるかも… そう思ってマインドフルネスやヨガを取り入れ […]