こんにちは。AKANEです。

お家で簡単にできるヨガ動画をYouTubeにアップしました。

寝たままできるヨガや、ヨガと瞑想の20分動画など短時間でできるけどしっかりリラックスできる動画です＾＾
ぜひお家ヨガも習慣にしてみてください♪

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