2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 あかね ブログ 5月のスケジュール こんにちは。ヨガサロンロコアです。 暖かくなってきましたね。身体を動かすとじんわり汗もかいて気持ちいいです。 さて5月はゴールデンウィークもあり、お休みもいただいておりますのでご確認ください。 4日、5日、31日はヨガク […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 あかね ブログ 4月のスケジュール こんにちは!ヨガサロンロコアです♪ 4月は少しレッスン内容とお休みの日の変更がありますので、ご確認お願い致します。 お問い合わせ・ご予約はLINEが確実です。 パーソナルレッスンも好評受付中♪お一人でじっくりとヨガを楽し […]
2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 あかね ブログ マインドフルネス瞑想20分 こんにちは。ヨガサロンロコアです。 近年大注目の心を整える方法、マインドフルネス瞑想。毎日の習慣にすることで、集中力アップ、EQ(心の知能指数)が高まる、直感力・創造力が高まる、思いやり深くなり人間関係が良くなる、幸福感 […]