2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 あかね ブログ ゆるコアヨガを続けたら。 こんにちは。今日はゆるコアヨガのAKIKO先生のお写真をお借りしてきました♪ ゆるコアヨガはAKIKO先生のオリジナルレッスンで、ロコアでも人気のクラスです^^最初にボールなどを使って筋膜をほぐしてからヨガのポーズをして […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 あかね ブログ ストレスに強くなる こんにちは。YOGA SALON ROCOREヨガサロンロコアです。突然ですが、皆さんストレス感じていますか~? 生きていればストレスは必ず感じているはずです。ストレスと言っても悪いことだらけではなくて、プラスに作用する […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 あかね ブログ スタイルアップは正しい姿勢から こんにちは。YOGA SALON ROCOREヨガサロンロコアです。先日はYUI先生の美姿勢ヨガのレッスンを体験してきました~♪YUI先生はいろんな県を転々をして大分にたどり着いた2児のママヨガインストラクター。小さな子 […]