2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 あかね お知らせ 坐禅体験会のお知らせ こんにちは！YOGA SALON ROCOREです。 坐禅体験会のお知らせです。 お寺の住職であり、ヨガインストラクターでもある高田祥道住職による坐禅体験会を開催いたします！なかなか敷居の高いイメージの坐禅ですが、この体 […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 あかね ブログ ゆるコアヨガを続けたら。 こんにちは。今日はゆるコアヨガのAKIKO先生のお写真をお借りしてきました♪ ゆるコアヨガはAKIKO先生のオリジナルレッスンで、ロコアでも人気のクラスです＾＾最初にボールなどを使って筋膜をほぐしてからヨガのポーズをして […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 あかね ブログ ストレスに強くなる こんにちは。YOGA SALON ROCOREヨガサロンロコアです。突然ですが、皆さんストレス感じていますか～？ 生きていればストレスは必ず感じているはずです。ストレスと言っても悪いことだらけではなくて、プラスに作用する […]
