2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月22日 あかね ブログ 11月のスケジュール こんにちは。ヨガサロンロコアです。 11月のスケジュールのお知らせです。 寒くなってきましたので身体を動かして縮こまった身体を気持ちよく伸ばしていきましょう＾＾
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 あかね ブログ 動画をアップしました！ こんにちは。ヨガサロンロコアです。 今回の動画は前もものハリを解消したい方、膝の上のお肉のたるみを解消したい方に向けた「前ももストレッチとトレーニング」の動画です♪ 5分ほどでできるストレッチとトレーニングですが、しっか […]
